Il y a quelques mois (en décembre 2018 pour être exact), je vous présentais les nouvelles barres hyperprotéïnées de chez APURNA. Dans son optique d'amélioration continue et sa volonté de proposer des produits toujours plus qualitatifs répondant aux besoins de chacun, APURNA vient de présenter sa nouvelle gamme de Barres ENERGIE. L'occasion pour moi de … Lire la suite Barres Céréales Energie APURNA
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais le sport sans musique : impossible. La musique à cette force qui nous boost, qui nous aide à dépasser nos limites !
La matière est respirante, elle évacue parfaitement la transpiration & sèche rapidement. J'utilise ce t-shirt pour des séances de musculation incluant force & cardio et je suis parfaitement à l'aise dans celui-ci pendant mes mouvements.
Mon avis Je possède ce pantalon en version kaki et en version noire, cela me permet de faire une rotation sur mes 4 séances de musculation. Mesurant 1m78 pour 84kg à ce jour, j'ai choisi une taille M qui me convient parfaitement. La hauteur de jambes est bonne, le tour de taille également, je suis … Lire la suite Pantalon 500 skinny zip kaki DOMYOS
Pour cet article, je te propose un petit training PECS-TRICEPS. Efficace, l'importance se jouera dans le fait d'exécuter lentement les mouvements lorsque je te le précise. Cela accentuera le travail et atténuera l'effet "élan" des mouvements. Ergométre à bras | 10' Chest press | 12/12/12/12 mouvements lents /1' de repos Chest butterfly | 15/15/15/15 mouvements lents … Lire la suite Workout – Pecs/Triceps/Épaules 1
Il y a quelques temps, je te demandais si t'étais plus barres "moelleuses" ou barre "crunchy" ? Bon, perso', depuis je n'ai pas changé d'avis, je suis toujours dans le camp des "moelleuses" 😉. Aujourd'hui, pour relancer le débat, j'ai reçu un colis de la part d'APURNA que je t'ai dévoilé sur ma page Facebook et … Lire la suite Barres Hyperprotéinées APURNA
"Soulever de la fonte pour l’effort, porter de la fonte pour l’élégance !" Une marque & des noms "Breloque de Salle". Trois mots qui vont à l'essentiel et qui plantent le décor tout de suite. Les breloques pour les bracelets et la salle pour la muscu' et les workouts 💪. Walter l'haltère, Alphonse la fonte, … Lire la suite Breloquedesalle.com
Même s'ils peuvent paraître simple & identique, le choix d'un disque de fonte est important. Il définira bien souvent le confort d'utilisation, que ce soit pendant ta pratique ou même dans le temps. Pourquoi j'ai acheté & choisi ce disque de fonte Pour pouvoir m’entraîner lorsque je ne peux pas aller à la salle En … Lire la suite Disque de fonte 28mm – DOMYOS
Pour ce premier article dédié à mes "Workout" (Entrainement en français) j'ai décidé de te partager un de mes workouts dédié au travail des épaules. Rameur | 10' Développé militaire| 12/12/12/12 /1' de repos Élévation latérale buste penché | 12/12/12/12 /1' de repos Élévation latérale | 12/12/12/12 /1' de repos Pompes | 20/20/10/10 /1' de repos Abdominaux … Lire la suite Workout – Épaules 1
