Vegan Protéines APURNA

Il y a quelques jours, j'ai eu la surprise de recevoir la nouvelle "VEGAN PROTEINES" de chez APURNA ! Habitué à utiliser la Whey Protéines ou plus souvent la Whey Elite de chez eux, depuis la réception, je suis énormément curieux de découvrir ce nouveau complément destiné aux personnes ayant un régime alimentaire végan. Pourquoi … Lire la suite Vegan Protéines APURNA

Workout – Pecs/Triceps/Épaules 1

Pour cet article, je te propose un petit training PECS-TRICEPS. Efficace, l'importance se jouera dans le fait d'exécuter lentement les mouvements lorsque je te le précise. Cela accentuera le travail et atténuera l'effet "élan" des mouvements. Ergométre à bras | 10' Chest press | 12/12/12/12 mouvements lents  /1' de repos Chest butterfly | 15/15/15/15 mouvements lents  … Lire la suite Workout – Pecs/Triceps/Épaules 1