Workout – Pecs/Triceps/Épaules 1

Pour cet article, je te propose un petit training PECS-TRICEPS. Efficace, l'importance se jouera dans le fait d'exécuter lentement les mouvements lorsque je te le précise. Cela accentuera le travail et atténuera l'effet "élan" des mouvements. Ergométre à bras | 10' Chest press | 12/12/12/12 mouvements lents  /1' de repos Chest butterfly | 15/15/15/15 mouvements lents  … Lire la suite Workout – Pecs/Triceps/Épaules 1

GEYE900 : Premières images

  Pour cette découverte de la caméra d'action made in DECATHLON, la GEYE900, je vous propose simplement de partager le temps d'une randonnée avec Louise quelques images avec vous. Je reviendrai prochainement bien plus en détail sur celle-ci, l'idée ici étant de vous donner un aperçu de son rendu brut, sans réglage. Donnez-moi votre avis … Lire la suite GEYE900 : Premières images

Barres Hyperprotéinées APURNA

Il y a quelques temps, je te demandais si t'étais plus barres "moelleuses" ou barre "crunchy" ? Bon, perso', depuis je n'ai pas changé d'avis, je suis toujours dans le camp des "moelleuses" 😉. Aujourd'hui, pour relancer le débat, j'ai reçu un colis de la part d'APURNA que je t'ai dévoilé sur ma page Facebook et … Lire la suite Barres Hyperprotéinées APURNA

Compteur BTWIN 120

Avec la hausse de mes entraînements sur home traîner et l'arrivée de la météo hivernale, je me suis retrouvé confronté un problème : "Comment analyser ma vitesse instantanée, ma vitesse moyenne, et surtout, travailler mon endurance dans des zones de vitesses avec un compteur de vélo GPS quand ton vélo ne bouge pas physiquement ?" … Lire la suite Compteur BTWIN 120

Disque de fonte 28mm – DOMYOS

Même s'ils peuvent paraître simple & identique, le choix d'un disque de fonte est important. Il définira bien souvent le confort d'utilisation, que ce soit pendant ta pratique ou même dans le temps. Pourquoi j'ai acheté & choisi ce disque de fonte Pour pouvoir m’entraîner lorsque je ne peux pas aller à la salle En … Lire la suite Disque de fonte 28mm – DOMYOS

Workout – Épaules 1

Pour ce premier article dédié à mes "Workout" (Entrainement en français) j'ai décidé de te partager un de mes workouts dédié au travail des épaules. Rameur | 10' Développé militaire| 12/12/12/12 /1' de repos Élévation latérale buste penché | 12/12/12/12 /1' de repos Élévation latérale | 12/12/12/12 /1' de repos Pompes | 20/20/10/10 /1' de repos Abdominaux … Lire la suite Workout – Épaules 1

Pastilles HIGH5 Zéro

Habitué à utiliser la poudre d'hydratation "Effort & Performance" de chez APURNA (saveur fruit des bois 😋), mon camarade de route m'a pendant longtemps vanté les pastilles "Zéro" de chez HIGH5. Vous me connaissez, je suis curieux, donc j'ai essayé. France vs Angleterre Alors qu'Apurna nous vient tout droit de Bretagne (et oui Monsieur, c'est … Lire la suite Pastilles HIGH5 Zéro